Snälla ge mig recept som du rekommenderar så att jag kan fortsätta

onsdag 18 mars 2020

Fläskkotlett med currygrönsaker och kryddig sås

Ett recept från Linas matkasse. Enkelt att göra och gott! Perfekt vardagsmat.

4 portioner

600 g fläskkotlett
1/2 st gurka
3,5 dl basmatiris
1 tsk salt
Svartpeppar
1 tsk neutral olja

Currygrönsaker:
1 st rödlök
1 st röd paprika
1 tsk neutral olja
1/2 tsk curry
1,5 dl vatten
1/2 tärning kycklingbuljong

Kryddig sås:
1 dl crème fraiche
1 msk mjölk
1 krm malen kardemumma
1 krm spiskummin
1 krm salt

Koka basmatiris enligt anvisning på förpackningen. Skär gurka i stavar, ställ i glas. Klyfta röd paprika och rödlök. Skiva fläskkotlett i cm-tjocka skivor. Krydda med salt och lite nymald svartpeppar. Hetta upp neutral olja i en stekpanna. Stek köttet 2-3 minuter per sida, tills det är genomstekt (innertemperatur 72 grader). Lägg över på ett fat. Torka ur och spar pannan.
Hetta upp lite ny neutral olja i den använda stekpannan. Fräs lök och paprika på hög värme 2-3 minuter. Sänk till medelvärme. Tillsätt curry, vatten och smulad kycklingbuljong. Sjud 1-2 minuter.
Lägg crème fraiche i en liten skål. Blanda med mjölk, malen kardemumma, spiskummin och salt. Servera stekt fläskkotlett med nykokt basmatiris, currygrönsaker, kryddig sås och gurkstavar.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar